看護師監修×ナチュラルナレーションでお届けする、頑張りすぎた心と体を静かに整える音声プログラムです。介護をがんばるあなたのための「Hāloa Project」介護疲れ編。専門知識も努力も不要、ただ、聴くだけで大丈夫です。
・全６章＋クロージングメッセージの音声プログラム（MP3、章ごとに分割）
・同じ話の繰り返しへのイライラ、罪悪感、一人で抱えるつらさ―家族介護の現場で実際に生まれる気持ちに寄り添います
・聴くだけでなく読み返せる「全文テキストPDF」も特典として付属（寝る前・休憩時間・ひとりの時間に、お好きな形で）
監修：渋谷重義（看護師）／介護実践ノートシリーズと連動してご利用いただけます。
こんな方におすすめです
- 同じ話の繰り返しに、つい苛立ってしまう自分を責めている方
- 一人で抱え込みがちで、気持ちを吐き出す場所がない方
- 介護の合間のすきま時間に、少しだけ心を整えたい方
安心してご購入いただくために
決済はSSL暗号化されたクレジットカード決済（Stripe）です。購入後は確認ページからすぐにダウンロードいただけます。
ご利用にあたって：本プログラムは、看護師監修による一般的なセルフケア・リラクゼーション情報の提供を目的としたものであり、医療行為や医学的な診断・治療、心理カウンセリングを目的とするものではありません。心身の不調が続く場合や、持病をお持ちの方は、医療機関・専門家にご相談のうえご利用ください。
