看護師の視点で、おうちの働き方を整える。
フリーランスや個人事業主など、自宅を仕事場にしている方へ。
在宅勤務応援ナビ！は、家具・作業環境の整え方から
肩こり・眼精疲労・運動不足といった体の悩みまで
現役看護師の視点で「今日から試せる」情報をお届けするメディアです。
こんな悩み、ありませんか？
- 自宅の作業環境が整っておらず、集中しづらい
- 座りっぱなしで肩こり・腰痛・目の疲れがつらい
- どんな家具・道具を選べばいいのかわからない
- 体調管理を後回しにしがちで、なんとなく不調が続いている
ひとりで働いていると、こうした小さな不調を相談する相手がいないもの。
在宅勤務応援ナビ！では、看護師としての知識をもとに
無理なく続けられる対策を一つずつ紹介していきます。
主なテーマ
- 作業環境づくり：デスク・チェア・モニターなど、体に負担をかけない家具・道具の選び方
- 体の健康管理：看護師の視点から見た、肩こり・眼精疲労・運動不足・冷え対策
- 働き方の工夫：時間管理、オンライン会議のコツ、オンオフの切り替え方
運営者について
現役看護師として長年、体のケアに関わってきた知見をもとに
自宅で働く方の「体の声」に寄り添う情報を発信しています。
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毎週新しい記事を追加していますので、ぜひまたお立ち寄りください。