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スピリチュアル・ライフ
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ストレスを安心に変える|看護師が実践する心の整え方
――夜勤のナースステーション。深呼吸を3回してから病室へ向かうと、さっきまでこわばっていた患者さんの表情が少しだけ緩みました。こちらの落ち着きは、必ず相手に伝わる。私はその瞬間を何度も見てきました。ストレスは消せなくても、安心に変えることは...
2025年9月3日
心を整える(不安・ストレス解消、瞑想、呼吸法)
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