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青ひげを自然にカバーするコンシーラーの選び方を解説。オレンジ×ベージュの色使い、タイプ別の選び方、厚塗りでバレない塗り方、下地づくりまで看護師歴30年の筆者が紹介します。

ヒゲ脱毛は秋冬が始めどき。毛周期や紫外線の仕組みから、医療脱毛・サロン・家庭用の選び方、後悔しないための注意点、施術期間中のセルフケアまで、30年以上の臨床経験を持つ看護師が男性目線で解説します。

秋になると肌がつっぱる、粉を吹く男性へ。実は皮脂は多いのに水分が足りない「インナードライ」が原因かもしれません。原因と正しい化粧水・乳液の選び方、洗顔や髭剃り習慣の見直しまで、現役看護師が実践的に解説します。

香水は苦手意識を持たれがちですが、正しいつけ方を知れば清潔感と好印象につながります。NGなつけ方から加齢臭と相性のいい香りの系統、シーン別の選び方まで、現役看護師の視点で解説します。

猫背は清潔感を消してしまう大きな原因。30代・40代のデスクワーク男性向けに、姿勢のセルフチェックと今日からできる猫背改善ストレッチ、見た目の土台ケアまで看護師視点で解説します。

メンズ美容を何から始めればいいか迷う30代・40代男性へ。1週目は肌、2週目は眉・ヒゲ・髪、3週目は口臭・体臭、4週目は服と姿勢。看護師が1か月の順番と続けるコツをまとめました。

眉が伸びたまま、左右がそろっていない30〜50代男性へ。手入れされていないサイン、自己流で失敗しやすいポイント、そろえたい道具、長さとはみ出しを整える4つの手順、眉ペンシルを使うときの肌トラブルの注意を看護師がまとめました。

毎日お風呂に入っているのにニオイが気になる30代・40代男性へ。加齢臭のもとノネナール、汗やワキのニオイの原因、洗い方・衣類と寝具・生活習慣の見直し方、デオドラントの使い方と受診の目安を看護師がまとめました。

スキンケアをしているのに疲れて見える30代・40代男性へ。睡眠・食事・運動・禁煙・ストレスの5つの生活習慣から、清潔感を保つための無理のない見直し方を、厚生労働省のガイドをもとに看護師がまとめました。

生え際や頭頂部の変化が気になり始めた30代・40代男性へ。男性型脱毛症のしくみ、よくある勘違い、今日からできる頭皮ケア、治療の選択肢と皮膚科を受診する目安、薄毛でも清潔感を保つ整え方を、日本皮膚科学会の情報をもとに看護師がまとめました。