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紅葉が伝える「手放し」「変容」「感謝」のメッセージをヒントに、終活にも通じる心の整え方や前向きな習慣をご紹介します。感謝日記やアファメーションなど、今日から始められる小さな一歩も。

2026年9月25日の十五夜・中秋の名月と27日の満月に注目し、感謝と手放しというスピリチュアルな視点から、前向きに心を整えるヒントをやさしくご紹介します。終活世代の方にも寄り添う内容です。

――引き出しの奥から出てきた、茶色い封筒。若い頃のお母さんの写真と、折り目のついたお手紙。読み終えるころ、胸の緊張がほどけて泣き笑いになりました。終活は、ものを減らす作業でも、死に向かう儀式でもありません。私が看護師・終活ガイドとして数え...