心の整理術– tag –

紅葉が伝える「手放し」「変容」「感謝」のメッセージをヒントに、終活にも通じる心の整え方や前向きな習慣をご紹介します。感謝日記やアファメーションなど、今日から始められる小さな一歩も。

金木犀の香りが漂う季節に、心の奥の気持ちにそっと気づくヒントを。込められたスピリチュアルな意味と、香りをきっかけに始める朝のアファメーション習慣、前向きな言葉選びのコツを、渋谷重義が優しく解説します。

9月9日の重陽の節句に込められた「不老長寿」の願いと、心を浄化し前向きに歳を重ねるための習慣、家族との心の整理のヒントを看護師の視点からお伝えします。

――引き出しの奥から出てきた、茶色い封筒。若い頃のお母さんの写真と、折り目のついたお手紙。読み終えるころ、胸の緊張がほどけて泣き笑いになりました。終活は、ものを減らす作業でも、死に向かう儀式でもありません。私が看護師・終活ガイドとして数え...